Категории

Можно ли пить кофе при беременности

 
Многие женщины не могут представить свою жизнь без крепкого и ароматного кофе. Этот напиток не только бодрит и заряжает энергией, но и отличается огромным количеством полезных свойств. Вместе с тем, большинство представительниц прекрасной половины человечества задумываются над необходимостью отказа от кофе во время беременности, опасаясь, что напиток может навредить ребенку. А зря. По утверждениям специалистов, в некоторых случаях кофе при беременности оказывается просто необходимым. Однако к его выбору следует подходить серьезно.
 
Кофе при беременности
 

Растворимый и заварной кофе при беременности

 
Чтобы не беспокоиться о собственном самочувствии и состоянии ребенка, будущим мамам следует выбирать хороший кофе в зернах. Натуральный напиток окажется настоящим спасением для женщин, страдающих от пониженного давления. Всего одна чашка позволит справиться со слабостью и упадком сил. Именно поэтому от кофе не стоит отказываться и женщинам, которые не могут проснуться без традиционного утреннего напитка.
Кроме того, качественная свежеобжаренная арабика обладает мочегонным свойством. Благодаря этому кофе помогает справиться с отеками, которые доставляют столько дискомфорта беременным женщинам.
А вот в ситуации с растворимым кофе приходится говорить не только о пользе. Коробочки и баночки, заполненные порошками и гранулами, должны исчезнуть со стола беременных женщин. Это связано с тем, что в процессе изготовления такого кофе на производстве применяются разные методы. Большинство из них предусматривают дополнительное использование всевозможных добавок и отдушек. А они, в свою очередь, могут стать причиной аллергии и прочих отрицательных явлений.
Именно поэтому специалисты рекомендуют беременным купить натуральный кофе и употреблять исключительно его. При этом, женщина может выпить не больше 2-3 чашек в день, обязательно добавляя в напиток молоко или сливки. С молочными продуктами в организм будет поступать кальций, который вымывается при употреблении кофе. Это поможет сохранять минеральный баланс на должном уровне.
 
Есть ситуации, в которых беременным рекомендуется отказаться даже от качественного натурального кофе, — во второй половине дня, при условии повышенного давления и в период токсикоза. Избежать каких-либо неприятных последствий позволит и своевременная консультация врача. Поэтому перед тем, как начинать пить кофе, стоит посоветоваться с доктором, ведущим беременность.
Выбирая определенный сорт зерен, лучше всего посетить специализированный интернет-магазин кофе. Здесь удастся найти широкий ассортимент, который сможет удовлетворить даже самого искушенного гурмана. Беременным стоит отказаться от слишком крепких сортов. Оптимальное решение — кофе, содержащий умеренное количество кофеина.